Manzanas y adicciones es una pequeña historia sobre una actriz. Cuentan sobre la actriz Tallulah Bankhead, que un doctor le recomendó para superar su alcoholismo que tomara una manzana cada vez que sintiera la necesidad de tomar una copa, a..
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Hoy les traigo una pequeña aportación para incrementar tu autoestima. Lo cierto es que la forma en como nos percibimos a nosotros mismos es la misma forma en que los otros nos tratan. De ahí la importancia de incrementar tu..
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La privación del sueño se ha estudiado en numerosas ocasiones. Uno de los primeros estudios documentados fue el realizado al estadounidense Randy Gardner en el año 1964, que con 17 años de edad se mantuvo despierto durante 264,4 horas, es..
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¿Te has preguntando alguna vez dónde termina la perfección? ¿ La perfección genera infelicidad o felicidad?. Os cuento un ejemplo: “ Marta es una chica de 26 años, trabajadora y ama de casa. Además tiene dos hijos. Suele quejarse de..
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¿Con qué frecuencia acudes al médico?, si estás enfermo, ¿exageras tu estado?, ¿ Con qué frecuencia estas atento a tus sensaciones corporales?, ¿crees que los síntomas y dolores que tienes son causados por una enfermedad grave? La Hipocondría se caracteriza..
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En otras ocasiones ya hemos hablado en que consiste, grosso modo, el trastorno de ansiedad en niños. Se trata, pues, de una preocupación excesiva por determinadas situaciones que, en realidad, no constituyen una amenaza real. Pues bien, cuando hablamos de..
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Cuando tratamos de ayudar a nuestro hijo a la hora de escribir, solemos hacerlo aprovechando las propias tareas escolares que deben realizar. Cierto es que la realización de las tareas escolar es muy importante pero, a menudo, nuestros hijos muestran..
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Cualquiera de nosotros ha premiado o castigado a nuestro hijo por su conducta. Sin embargo, es menos habitual que reflexionemos acerca de cómo utilizamos los premios y los castigos. Veamos qué debemos saber sobre los premios y los castigos para..
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En muchas ocasiones me preguntan: Paula, ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo en la lectura? Lo cierto es que si nuestro hijo no tiene dificultades con la lectura y aún más si tiene, los hábitos de lectura y el entrenamiento..
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En alguna ocasión hemos hablado de cómo influye en el comportamiento de nuestros hijos la manera en la que lo tratamos. En esta ocasión me parece interesante mostrar algunas claves para favorecer una autoestima sana en nuestros hijos. En nuestro..
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