Esta es la pregunta que me hizo una amiga almorzando en plena feria en Barcelona. Mi primer pensamiento fue “buena pregunta” y mi segundo pensamiento fue “No tengo ni idea” y esa fue justamente lo que contesté pero como no..
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Muchas veces atribuimos problemas ajenos a la relación al hecho de que ya no funcionemos como pareja, pero, ¿te has planteado alguna vez cuándo fue la última vez que sonreíste con él o con ella? ¿Has pensado en cuánto tiempo..
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Con gran frecuencia escucho entrevistas a artistas escritores o personas famosas que destacan la perfección como una de sus virtudes. Utilizan el concepto de perfección como sinónimo de excelencia y de eficacia profesional. Y es que, son muchas las veces..
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¿Hasta dónde puede llegar la mala relación con uno mismo? Los problemas de autoestima pueden hacernos derrapar más allá de la simple irritación hacia nuestra persona cuando no logramos hacer lo que queremos o ser como querríamos. ¿Existen soluciones para..
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Para hablar sobre la teoría de las Ventanas Rotas seria necesario remontarnos a 1969 donde Philip Zimbardo, profesor de la Universidad de Stanford (EEUU), realizó un experimento de psicología social. Es un experimento que ha dado la vuelta al mundo..
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Esta semana hemos hablado del Trastorno de Ansiedad Generalizada. He pensado que quizás seria bueno poner algunos testimonios de personas que se siente con preocupaciones constantes y que apenas tienen sosiego. Dos historias con las que nos podemos identificar, son..
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¿Con qué frecuencia nos acostamos dándole vuelta a alguna preocupación del día?, ¿quién no se ha levantado un día con un pensamiento en la cabeza que le martilla y no le deja concentrarse en otra cosa? Lo cierto es que..
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Manzanas y adicciones es una pequeña historia sobre una actriz. Cuentan sobre la actriz Tallulah Bankhead, que un doctor le recomendó para superar su alcoholismo que tomara una manzana cada vez que sintiera la necesidad de tomar una copa, a..
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Hoy les traigo una pequeña aportación para incrementar tu autoestima. Lo cierto es que la forma en como nos percibimos a nosotros mismos es la misma forma en que los otros nos tratan. De ahí la importancia de incrementar tu..
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La privación del sueño se ha estudiado en numerosas ocasiones. Uno de los primeros estudios documentados fue el realizado al estadounidense Randy Gardner en el año 1964, que con 17 años de edad se mantuvo despierto durante 264,4 horas, es..
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